疲れているときほど食べたくなる

ご飯を食べる気がしないのになぜかスナック菓子などは食べられるといった時ないですか?私は疲れすぎたりお腹がすきすぎたりちゃんとご飯食べた方がいいよ、というときに白いご飯が目の前にあったとしても食欲が失せてしまうことがあります。誰かに作ってもらったら食べられるのですが、自分で作ったご飯はどうも美味しく食べられないんです。
普段は自分のご飯も美味しいので料理の腕の問題ではないんですよね。そういうときにコンビニなどでおにぎりでも~と思ってもつい買ってしまうのは、じゃがりこやポテトチップスです。じゃがりこが特に疲れているときにものすごくお世話になっています。
じゃがいもでできているのからか一個でお腹が満たされます。歯ごたえがいいので食べやすい。フレーバーも豊富で飽きが来ない、ジャガイモは野菜だしという若干のスナック菓子を食べているという罪悪感から幾分かは気持ちが軽い。
あと食べたくなるのがマクドナルド。あまり栄養がありそうもないんですがなぜか食べたくなる。体が疲れているのに体に良いものよりも食べたくなるものって不思議ですよね。
普段からちゃんとした食事食べていればたまにはいいと思いますけどね。
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